Em di jiyana xwe ya rojane de gelek caran peyvên wek dîtina 1.0, 0.8 û miopiya 100 derece, 200 derece dibihîzin, lê bi rastî dîtina 1.0 nayê wê wateyê ku miopiya tune û dîtina 0.8 jî nayê wateya 100 pileyî.
Têkiliya di navbera dîtin û myopyayê de mîna têkiliya di navbera pîvanên giranî û qelewbûnê de ye.Ger giraniya mirov 200 pisîk be, ev nayê wê wateyê ku divê qelew be.Her weha divê em li gorî bejna wî dadbar bikin - kesê 2 metre bejna xwe di 200 pisîkan de qelew nake., Lê eger mirovek 1,5 metre 200 pisîk be, ew bi giranî qelew e.
Ji ber vê yekê, dema ku em li çavên xwe dinêrin, pêdivî ye ku em bi faktorên kesane re jî analîz bikin.Mînakî, ji bo zarokek 4 an 5 salî hişkiya dîtbarî ya 0,8 normal e ji ber ku zarok xwediyê rezervek dûrbîniyê ye.Di mezinan de mîopiya sivik heye heke dîtina wan 0.8 be.
Miopiya rast û derewîn
[Mîopiya rastîn] behsa xeletiya refraksiyonê ya ku dema ku eksê çav pir dirêj dibe çêdibe.
[Pseudo-myopia] Dikare were gotin ku ew celebek "miopiya lihevhatî" ye, ku rewşek westandina çavan e, ku piştî karanîna zêde ya çavan behsa spazma lihevhatî ya masûlka ciliary dike.
Li ser rûyê erdê, pseudo-myopia di heman demê de dûrahiyê dişewitîne û bi zelalî nêzîk dibîne, lê di dema vekêşana mîdrîatîk de guherînek diopterê ya têkildar tune.Îcar çima ji dûr ve ne diyar e?Ji ber vê yekê ye ku çav bi gelemperî bi xeletî têne bikar anîn, masûlkeyên ciliary bi girêbest û spazm berdewam dikin, û ew nikanin rehetiya ku heq dikin bistînin, û lens stûrtir dibe.Bi vî awayî, ronahiya paralel dikeve nav çavê, û piştî ku lenseya qalind diqelişe, balê dikeve pêşiya retina û dîtina tiştan ji dûr ve xwezayî ye.
Mîopiya derewîn bi mîopiya rast re têkildar e.Di myopiya rastîn de, pergala refraksiyonê ya emmetropia di rewşek statîk de ye, ango piştî ku bandora verastkirinê serbest tê berdan, xala dûr a çavê di nav dûrek tixûb de cih digire.Bi gotinek din, myopia ji ber faktorên zikmakî an bidestxistî ye ku dibe sedem ku bejna pêş û paşiya çavan dirêjtir bibe.Dema ku tîrêjên paralel dikevin çavan, ew li ber retina nuqteyeke navendî çêdikin, û dibe sedema dîtinê.Û pseudo-myopia, ew beşek ji bandora verastkirinê ye dema ku li tiştên dûr dinêre.
Ger guh nede qonaxa pseudo-myopia, ew ê zêdetir bibe mîopiya rastîn.Pseudo-myopia ji hêla masûlkeya ciliary ve zêde-rêkûpêk spazma û nikare rehet bibe.Heya ku masûlkeya ciliary rehet be û lens were sererast kirin, dê nîşanên myopia winda bibin;myopiya rastîn e Ew ji ber spazma demdirêj a masûlkeyên cil û bergiyan çêdibe, ku çavê çavan tepeser dike, dibe sedem ku eksê çavan dirêj bibe, û tiştên dûr nikarin li ser retina fundê werin wêne kirin.
Pêdiviyên pêşîlêgirtin û kontrolkirina Myopia
"Pêdiviyên tenduristiyê yên ji bo Pêşîlêgirtin û Kontrolkirina Myopia Di Pêdiviyên Dibistana Zarok û Ciwanan de" hate weşandin.Ev standarda nû wekî standardek neteweyî ya mecbûrî hatî destnîşankirin û dê di 1ê Adara 2022-an de bi fermî were bicîh kirin.
Standarda nû dê pirtûkên dersê, materyalên pêvek, kovarên fêrbûnê, pirtûkên xebata dibistanê, kaxezên azmûnê, rojnameyên fêrbûnê, materyalên fêrbûnê ji bo zarokên pêşdibistanê, û ronahiya pola giştî, xwendin û nivîsandina lampayên dersên malê, û hînkirina multimedia ji bo zarokan bi pêşîlêgirtin û kontrolkirina myopyayê ve bigire. .Alavên dibistanê ji bo ciwanan hemî di nav rêveberiyê de ne, ku destnîşan dike ku -
Tîpên ku di pola yekem û duyemîn a dibistana seretayî de têne bikar anîn divê ji 3 tîpan kêmtir nebe, tîpên çînî divê bi giranî bi îtalîk bin, cihê rêzê jî ji 5,0 mm kêmtir be.
Tîpên ku di polên sêyem û çarem ên dibistana seretayî de tên bikaranîn, divê ji tîpên jimare 4 ne kêmtir bin.Tîpên çînî bi giranî di Kaiti û Songti de ne, û hêdî hêdî ji Kaiti berbi Songti ve diçin, û cîhê rêzê divê ji 4.0 mm kêmtir nebe.
Divê tîpên ku di polên pêncemîn û nehan û lîseyê de têne bikar anîn ji karaktera piçûk a 4-an piçûktir nebin, tîpên çînî divê bi giranî şêwaza Song bin, û cîhê rêzê jî ji 3.0 mm kêmtir be.
Peyvên pêvek ên ku di tabloya naverokê de, têbinî û hwd de têne bikar anîn, dikarin li gorî peyvên ku di metna sereke de hatine bikar anîn bi guncan bêne kêm kirin.Lê belê, herî kêm peyvên ku di dibistana seretayî de tên bikaranîn, divê ji 5 peyvan kêmtir nebe, û herî kêm peyvên ku di lîse û lîseyê de tên bikaranîn ji 5 peyvan kêmtir nebe.
Mezinahiya tîpên pirtûkên zarokan ên pêşdibistanê divê ji 3yan kêmtir nebe û îtalîkên sereke ne.Karakterên pêvek ên wekî katalog, not, pinyin û hwd divê ji 5an kêmtir nebin.Cihê rêzê divê ji 5.0 mm kêmtir nebe.
Divê pirtûkên dersê bi zelalî û bi tevahî bêyî lekeyên eşkere bêne çap kirin.
Rojnameya fêrbûnê divê bi rengê mîkrokê yekreng û bi kûrayî hevgirtî be;Pêdivî ye ku şop zelal bin, û divê karakterên şaş ên ku bandorê li naskirinê dikin tune bin;divê tu watermarks eşkere hene.
Pêdivî ye ku hînkirina multîmedyayê felqek berbiçav nîşan neke, pêdivîyên parastina ronahiya şîn bicîh bîne, û dema ku tê bikar anîn ronahiya ekranê divê pir mezin nebe.
Pêşîlêgirtin û kontrolkirina myopiya malbatê
Malbat cihê sereke yê jiyan û xwendinê ye ji bo zarok û xortan û ronahiya malê û şert û mercên ronahiya malê ji bo paqijiya çavê zarok û ciwanan pir girîng e.
1. Sermaseyê li tenişta pencereyê bi cîh bikin ku eksê dirêj ê maseyê berbi pencereyê be.Di nava rojê de dema xwendin û nivîsandinê divê ronahiya xwezayî ji aliyê berevajî destê nivîsandinê bikeve.
2. Heger bi roj di dema xwendin û nivîsandinê de ronahiyek têr nebe, hûn dikarin ji bo ronîkirina alîkar çirayek li ser maseyê deynin û li ber aliyê berevajî yê desta nivîsandinê deynin.
3. Dema xwendin û nivîsandina bi şev, çiraya maseyê û çiraya banê odê di heman demê de bi kar bînin û çirayê rast bi cîh bikin.
4. Çavkaniyên ronahiya malê divê amûrên ronahiya rengê sê-seretayî bikar bînin, û germahiya rengê lampayên sifrê divê ji 4000K derbas nebe.
5. Çirayên tazî divê ji bo ronîkirina malê neyên bikaranîn, ango lûle yan jî ampûl rasterast nayên bikaranîn, lê divê lûle yan jî ampûlên bi parastina ambazan bên bikaranîn ku çavan ji birqînê biparêzin.
6. Ji danîna lewheyên cam an jî tiştên din ên ku mêldarê şewqê ne, li ser maseyê dûr bisekinin.
Bêyî ku sedemên genetîkî hebin, hin kes dibêjin ku ronahiya şîn a ekranên elektronîk dikare zirarê bide çavan, lê bi rastî ronahiya şîn li her derê xwezayê heye û ji ber vê yekê em zirarê nadin çavên xwe.Berevajî vê, di serdemek bêyî hilberên elektronîkî de, gelek kes hîn jî ji myopia dikişînin.Ji ber vê yekê, faktorên ku bi rastî dibe sedema zêdebûna myopia di ciwanan de karanîna nêzîk û dirêj a çavan e.
Çavên xwe rast bi kar bînin û formula “20-20-20” bi bîr bînin: Piştî ku 20 hûrdeman li tiştekî dinêrin, bala xwe bikşînin ser tiştekî 20 ling (6 metre) dûr û 20 saniyeyan jê bigrin.
Dema şandinê: Jan-26-2022